Výsledkom bolo nielen schudnutie, ale aj úprava tlaku Dobrý deň, volám sa Nadežda. Moja návšteva Nutriadaptu bola kvôli môjmu zhoršujúcemu sa zdravotnému stavu. Mala som problémy s vysokým krvným tlakom, samozrejme som v posledných rokoch dosť pribrala. Riešila som moju situáciu s dcérou, ktorá mi navrhla, aby som [...]

Nutriadapt mi pomohol zmeniť seba, moje myslenie aj vylepšiť môj zdravotný stav. Celý môj doterajší život som riešila kilá a postavu. Neustále sa opakovali moje úspechy v chudnutí s následným jojo efektom a kilami navyše. Bola som z toho nešťastná, preto na začiatku spolupráce s Nutriadapt a p. Bakaľárovou boli obavy a strach či to [...]

Aj v 60-ke môže byť žena opäť  štíhla a upraviť svoj zdravotný stav k lepšiemu Ako roky plynuli, hoci som cvičila, moja hmotnosť šla smerom nahor a zdravotné problémy pribúdali. Keď ručička na váhe prekročila číslo 96, tak som si povedala “dosť”. V tom čase impulz prišiel z [...]

Nástupom na dôchodok Váš život nekončí Kým som pracovala, mala som viacej pohybu. Odkedy som na dôchodku, môj spôsob života sa zmenil. Začala som priberať a pridružili sa aj zdravotné problémy – bolesť kĺbov, zvýšený cholesterol. Skúšala som rôzne diéty, pri ktorých som schudla, ale keď som sa vrátila [...]

Pomôcť sa dá, ale musíš to chcieť Ty sám! Kristínka k nám prišla v čase, kedy každé mladé dievča chce vyzerať a cítiť sa skvele. Postupne jej pribúdali kilá, napriek tomu s tým dlho nič nerobila. Snažili sa aj rodičia, no ona bola tá, ktorá musela urobiť prvý krok. Navštívila Nutriadapt v Prešove [...]

Nie je to o dočasných diétach, ani o "zázračných" tabletkách Moja cesta chudnutia bola s Nutriadaptom  naozaj skvelá. Na ich metóde sa mi páčilo, že nebola založená na dočasných diétnych jedlách a „zázračných“ tabletkách, ale bola o pochopení svojho tela a vedomom jedení. Čo je oveľa udržateľnejšie v [...]

Prišiel som nato, že schudnúť je tá najľahšia vec na svete Prišiel som nato, že schudnúť je tá najľahšia vec na svete. Ja som sa o to pokúšal niekoľko rokov, stále som bol presvedčený o tom, že to robím správne. Cvičil som, bicykloval, snažil som sa zdravšie jesť, [...]

Zmenila som pohľad na jedlo ako celok - hladovky som vymenila za kvalitné a vyvážené jedlo Mala som 23, keď som sa rozhodla naučiť sa správne stravovať. Moje stravovacie návyky boli katastrofálne. Celodenné hladovky bolo treba večer bohato zajesť obzvlášť nekvalitnými potravinami. Jedlo bohaté na živiny bolo často [...]

Keď si myslíte, že môžete, ale aj keď si myslíte, že nemôžete, v oboch prípadoch máte pravdu. Všetko je len vo vašej hlave. Prečo som sa rozhodol ísť do programu na úpravu stravy s Nutriadaptom? Odpoveď je jednoduchá. Ak chcete zmeniť niečo vo svojom živote, tak to treba urobiť. [...]

Pandémia sa negatívne prejavila na mojej postave Nikdy predtým v minulosti ma nadváha netrápila, nemôžem povedať, žeby som žila nezdravo, ale nezamýšľala som sa nad tým, či je moja strava vyvážená, či mám dostatok pohybu. Už niečo málo po 30-tke som si začala všímať, že moje telo reaguje [...]